Kesehatan dan Kebersihan

5 Pola Hidup Bersih Untuk Menjaga Kesehatan

5 Pola Hidup Bersih Untuk Menjaga Kesehatan
Posted by admin

Jasa Poles Marmer Jakarta – Dalam pola hidup bersih yang sudah ditetapkan memiliki 5 pola yaitu di rumah tangga, sekolah, tempat kerja, fasilitas kesehatan dan tempat umum. Kelima poin ini menjadi titik tolak program kesadaran tentang gaya hidup bersih dan sehat. Acara PHBS di rumah tangga menjadi poin terpenting dalam gerakan ini. Dengan tercapainya kondisi rumah tangga yang sehat melalui kegiatan PHBS diharapkan setiap anggota keluarga mau dan mampu berperan aktif dalam menerapkan gaya hidup bersih dan sehat di tingkat masyarakat.

5 Pola Hidup Bersih Untuk Menjaga Kesehatan

Mencuci Tangan Dengan Sabun dan Air Mengalir

Pola hidup bersih dan sehat ini bertujuan untuk menjaga kebersihan diri dan mencegah penularan berbagai penyakit melalui tangan yang terkontaminasi bakteri. Penyakit sering ditularkan melalui jalur fekal-oral. Artinya feses yang mengandung bakteri dari pengidap suatu penyakit bisa tertelan secara tidak sengaja oleh orang lain. Bagaimana? Ketika seseorang dengan penyakit tertentu tidak mencuci tangannya setelah menggunakan toilet, semua yang disentuhnya akan terkontaminasi oleh bakteri. Termasuk jika dia menyiapkan makanan yang akan dimakan oleh orang lain.

Gunakan Air Bersih

Air bersih sudah menjadi kebutuhan dasar yang akan mempengaruhi kesehatan masyarakat. Air bersih idealnya dimanfaatkan untuk minum, mandi, mencuci dan kegiatan rumah tangga yang lain. Air yang tercemar dapat menjadi sumber penyebaran berbagai penyakit. Misalnya diare, kolera dan disentri.

Gunakan Jamban

Jamban merupakan sarana sanitasi yang sangat penting dan mencakup gaya hidup bersih dan sehat. Sebab, jamban berkaitan dengan pembuangan kotoran manusia yang aman, tidak mencemari lingkungan, dan tidak menyebarkan penyakit. Kebiasaan orang yang masih buang air besar di luar ruangan perlu dihilangkan. Hal tersebut berpotensi mencemari lingkungan dan menjadi cara penularan berbagai penyakit.

Memberantas Sarang Nyamuk

Nyamuk termasuk hewan paling mematikan di dunia dan kepunahannya termasuk kebiasaan hidup bersih dan sehat dalam rumah tangga. Hal ini dikarenakan hewan tersebut dapat menjadi pembawa dan penyebar berbagai penyakit. Air bersih di dalam rumah dan di sekitar rumah harus sering dibersihkan. Cara ini bertujuan supaya genangan air tidak dijadikan tempat larva nyamuk berkembang biak.

Buang Sampah Sesuai Dengan Jenisnya

Sampah adalah limbah atau sisa-sisa dari sesuatu yang sudah tidak layak pakai lagi. Pada dasarnya sampah jenis ini terbagi menjadi dua kelompok yaitu sampah organik dan sampah non organik. Kedua jenis sampah inilah yang sebenarnya dianjurkan untuk dipisahkan. Perbedaan paling mendasar antara kedua jenis sampah tersebut adalah waktu yang dibutuhkan untuk mengurai. Sampah organik merupakan jenis sampah yang relatif cepat dapat dan dapat terurai. Di sisi lain, sampah anorganik sulit diurai dan membutuhkan waktu yang lama.

Sampah organik bisa saja membusuk meski dibuang begitu saja dan hilang dengan sendirinya. Contoh sampah organik yang sering ditemui yaitu sisa makanan, kulit buah dan sisa masakan dari dapur. Biasanya limbah jenis ini juga bisa diolah menjadi pakan ternak, biogas bahkan pupuk. Sebaliknya, sampah anorganik biasanya akan sulit terurai. Contoh sampah anorganik yang sering ditemui adalah botol minuman, plastik dan kaleng. Sampah tidak akan lama lagi dimusnahkan meski dibakar. Namun ternyata sampah anorganik masih memiliki nilai ekonomis dan dapat dimanfaatkan sebagai sesuatu yang lebih bermanfaat.

Nah itulah lima pola hidup sehat yang bisa kamu terapkan untuk hidup lebih nyaman. Kebersihan memang sangat erat kaitannya dengan kesehatan. Oleh karena itu selalu jaga kebersihan diri dan lingkungan dimanapun kamu berapa. Sejatinya dengan menjaga kebersihan tidak akan ada efek negatif yang diperoleh.

Leave A Comment